Entspannung und Meditation


Erlebe das Zusammenwirken von sanfter Bewegung, Atem und die verschiedenen Ebenen körperlicher Erfahrung. Auf diese Weise kommst Du mit Deinem Energiekörper in Kontakt.

Die angeleitete Meditation ermöglicht Dir, innere Ruhe  zu entwickeln. Ein Zustand tiefer Entspannung stellt sich ein und körperliche und geistige Prozesse werden harmonisiert. Auf diese Weise baust Du Stress ab und Selbstheilungsprozesse im Körper werden aktiviert. Übungen für den Alltag unterstützen die Nachhaltigkeit des Achtsamkeitstraining.

Dieses Angebot ist für Schwangere und Nicht-Schwangere geeignet.

Ort: Kölner Geburtshaus, Overbeckstr. 7, 50823 Köln
Termine: 6.9. – 11.10 2019
Zeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Kosten: 90,00 €
Anmeldung: papadimitriou@netcologne.de
oder online: https://www.geburtshaus-koeln.de/kurse/